Как лечить похмелье — 10 эффективных способов

Как лечить похмелье? Многие задаются этим вопросом, не секрет, что мужчинам свойственно весело отдохнуть, но на утро совсем не до веселья и в голову сразу врезается мысль – как лечить похмелье….

Мы постараемся Вам помочь в этом вопросе!

Синдром похмелья

Для тех же счастливых людей, не знающих «это страшное слово», опишем пару синдромов:

  • Тошнота, учащенное дыхание
  • Сильная головная боль
  • Сильная жажда(известная также как «сушняк») и другие не особо приятные синдромы…

И наконец перейдем к главному интересующему Вас вопросу — как избавиться от похмелья?

Небольшое отступление. Всегда нужно закусывать! А что и с каким алкоголем лучше пойдет, смотрите в статье алкоголь к еде.

Как протрезветь

Рассмотрим 10 действенных способов как протрезветь и снять синдром похмелья.

1-й способ

Как говориться в старой русской пословице ; «Клин клином вышибают» и действительно этот способ действенный и популярный. Чтобы прийти в нормальное состояние , надо «опохмелиться» — выпить бутылочку пива или 50-100 грамм водки .

ВАЖНО! Главное — не использовать при похмелье креплёных сортов пива — такие сорта будут срабатывать как крепкие алкогольные напитки, что может плохо сказаться в дальнейшем.

Запомните! Прием алкоголя – временная мера , за ней должны последовать другие более осмысленные меры, такие как описанные в продолжении нашей статьи.

2-й способ

Следующим способом избавления от похмелья будет – Душ! Душ, а если более точно , то контрастный душ превосходное средство против легкого похмелья.

Суть данного метода: включаем в душе теплую воду и стоим 20-30 секунд, потом делаем воду холодной (15 секунд вполне хватит). Положительный эффект появиться после третьего цикла.

Чередованием воды различной температуры мы заставляем наш организм пропотеть, пот выведет токсины, накопившиеся после «веселого» вечера.

3-й способ

Примите активированный уголь (если у вас конечно нет противопоказаний)  .Активированный уголь, принятый заблаговременно, может поглотить ещё не впитавшийся алкоголь и токсины, активированный уголь , принятый после впитает лишь  токсины.

Не много насчет дозировки, 1 таблетка активированного угля в расчете на 10 кг веса. Можете точно не вымерять т.к. от передозировки активированным углем еще никто не умирал.

4-й способ

Обратите внимание, что приём Ново-пассита поможет снять симптомы похмельного синдрома, но не устранит его причину. Поэтому прежде, чем принимать Ново-пассит, лучше заняться детоксикацией организма.

Таблетки можно принимать в течение всего похмельного дня (по 1 таблетке каждые 6 — 7 часов для человека массой 70 кг) после проведения очистительных мероприятий.

5-й способ

Еще одним народным средством лечения от похмелья является Рассол. Рассол помогает восполнить потери солей-электролитов.

ВНИМАНИЕ! Дозировка рассола должна быть небольшой(стакан) ,в противном случае усилится отёк тканей и связанные с ним неприятные последствия: головная боль и нагрузка на сердце.

6-й способ

Многие наверняка слышали фразу из уст своих друзей или знакомых «Минералочку на утро не забудь!». А если подумать , то минеральная вода отличный способ избавиться от похмелья.

Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, что приводит к снятию отеков и уменьшению головной боли. НО напомним, что это очень затяжной процесс и эффект будет достигнут не сразу!

7-й способ

Если у вас легкое похмелье , то вам может помочь чашечка горячего кофе . Кофе улучшает работу мозга и имеет мочегонное свойство , но оказывает влияние на сердце.

Если же вы чувствуете себя действительно плохо, то разумнее отказаться от кофе и заняться выводами токсинов из организма и другими действенными мерами.

8-й способ

К способу лечения легкой степени похмелья можно отнести и физические нагрузки . При физических нагрузках у человека увеличивается потоотделение , вместе с потом выходят и токсины.

Так же происходит перераспределения сосудистого тонуса (снятие отёков, которые являются причиной головной боли), НО опять есть но! Это повышает нагрузку на сердце.

9-й способ

Легкий завтрак может положительно сказаться на вашем состояние! Как многие знают, завтрак важнейшая часть рациона, он придает силы на предстоящий день, прибавляет тонус.

В нашем случае очень хорошо подойдет легкий завтрак, желательно в который войдут фрукты, возможно легкий салат или йогурт

10й способ

Если все вышеперечисленные способы не дали желаемого результата, то у нас есть главный козырь–Сон! Врачи утверждают, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации (а похмелье — это прежде всего интоксикация алкоголем и продуктами его распада).

Теперь я думаю, Вы поняли как протрезветь и как лечить похмелье!
Что греха таить, многие из нас не прочь пропустить стаканчик другой пивка или чего покрепче и частенько нас ожидает такая беда, как похмелье, а наша статья поможет справится с этим!!! Будьте здоровы! 😉